周末上了两天的禅修营，师父提到「正念」让我印象深刻。
「念」是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。
因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
形成一种精进、不放逸的力量，这就称为正念。
「念」是由一个「今」加上一个「心」而组成。
今天的心，提醒我们要「活在当下」，
不在虚拟的思维世界里发散、徘徊，而是专注于现实的事物。
我们往往有太多的回忆，常常缅怀过去，也忙着展望未来。
因而忽略了为今天而「活在当下」。。。
- Jun 28 Sun 2015 21:54
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正念-- 活在当下
周末上了两天的禅修营，师父提到「正念」让我印象深刻。
「念」是一种心理过程，通过不忘失的忆念，以保持思虑的稳定、不飘荡。
因为念的稳定，使得修行者可以执持善的念头与行为，放弃恶的行为。
形成一种精进、不放逸的力量，这就称为正念。
「念」是由一个「今」加上一个「心」而组成。
今天的心，提醒我们要「活在当下」，
不在虚拟的思维世界里发散、徘徊，而是专注于现实的事物。
我们往往有太多的回忆，常常缅怀过去，也忙着展望未来。
因而忽略了为今天而「活在当下」。。。
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